季節の不調～自律神経～

こんにちはきたすな整骨院です。

今年の春は例年より桜の開花も早く、また３年ぶりにお花見も解禁となりました。

春先は気温の上昇、低下を繰り返してゆっくり季節が進んでいきます。そんな気温

変動で、楽しいはずの春なのに気分が乗らない、気が滅入る、やる気が出ないなど

の不安や疲れを感じる人も増えてきています。自律神経の乱れが原因で、そのよう

な症状が現れているのかもしれまさん。ヨガなどで用いる深～い呼吸をゆっくり繰

り返し行うことで精神不安が緩和せれ楽になる方もいらっしゃいます。

自律神経の乱れを調整するには、全身微弱電流療法をおすすめします。

ベットに横になり、リラックスした状態で上下肢の4点から微弱の電流を流すことで

全身の細胞への活性化を促す新しい療法です。電流といっても痛いことはなく体が

ふわっと軽くなり、リラックス（副交感神経の高まり）が深まるので気持ちよ～く

眠られる方がほとんどです。1回15分ほどのリラックスを試してみませんか。

※服を脱いだり、お着替えすることなく治療できます。

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